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• 泡脚应当注意什么(泡脚应当注意的事项)

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  1、饭后半小时内不宜泡脚，很多的人都会觉得吃完饭之后再舒服的泡一泡脚是非常的不错的选择。其实饭后不宜马上泡脚，由于吃完饭后，胃部的消化需要供血，体内大部分血液流向消化...

  2022-09-24【题库大全】

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• 饭后散步有哪些好处(饭后散步的好处)

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  1、临床上饭后散步是非常好的一个习惯。饭后散步它能够促进消化系统对食物的消化吸收，能够避免一些肠道的疾病发生，促进肠蠕动。避免一些反酸、打嗝、烧心、胀肚的情况。对...

  2022-09-24【题库大全】

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• 吃饭后什么时候可以跳绳(吃饭后多久可以跳绳)

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  1、吃完饭一般要需要胃内食物基本消化完成，才能进行剧烈的运动，大概要在饭后的两个小时左右。2、因为饭后胃肠蠕动加快，血液流向消化道，帮助食物消化和吸收，如果在这个时候做剧...

  2022-09-23【题库大全】

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• 饮食需要注意什么(饮食的注意事项有哪些)

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  1、吃饭时细嚼慢咽吃饭的时候一定要放慢速度，每口饭至少要咀嚼20下，胃部向大脑传达饱胀信号，至少需要20分钟的时间，这样能及时接收到吃饱的信号，减少了对热量的摄入，防止身体肥...

  2022-09-22【题库大全】

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• 脂溶性维生素服用方法(脂溶性维生素怎么服用)

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  1、脂溶性维生素饭后服用更佳，因为这些维生素如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K必须在脂肪的帮助下，在胆汁作用下才能更好地吸收，因此饭后腹用效果更佳。2、因为进餐时有...

  2022-09-22【题库大全】

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• 吃完饭后多久运动(饭后多长时间运动更好)

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  1、最好饭后休息一段时间，一般1～2小时以后再进行跑步或作其他体育锻炼才是适宜的。但对于经常参加体育活动的人来说，饭后休息十分钟至半小时，即可作除剧烈活动以外的运动。2、...

  2022-09-22【题库大全】

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• 医嘱里面的一日3次的解释(医嘱里面的一日3次什么意思)

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  1、医嘱一日三次意思一般指的就是白天的三次，如没有说明是饭前吃，一般是指早饭后，中饭后，晚饭后半小时后服用。也可以说是每4到5小时吃一次，再具体点一般指早上8点，中午12点，下午...

  2022-09-22【题库大全】

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• 每日健康养生小知识有哪些(每日健康养生小知识)

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  1、早起一杯水早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，...

  2022-09-22【题库大全】

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• 山楂水何时喝好

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  1、由于山楂可以促进胃酸分泌，因此不能选择空腹的时候喝，不然对你的牙齿和胃刺激也是最大的，山楂水亦然。需要在饭后半小时左右喝，而且饮用量不能太多，一小碗就可以了，这时胃里...

  2022-09-21【题库大全】

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• 南北春节饮食差异分析

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  1、南方喜饮茶 VS 北方大口喝酒对于餐桌上喝茶还是喝酒，南北方各有自己的一套原则。南方饭店吃饭都要收取茶味费，这对于北方免费的大麦茶来说就是奢侈，因为它们只是摆设。北...

  2022-09-21【题库大全】

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• 一天中最适合跳绳的时间

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  1、跳绳的最佳时间是15:00~20:00，因为这个时间段是人体活动的最佳状态，每周一般跳4~6次为宜，至少要有一天的休息时间。2、饭前30分钟和饭后一小时之内不宜跳绳，因为饭前跳绳会...

  2022-09-21【题库大全】

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• 中药哪个时候喝

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  1、中药什么时候喝是有讲究的，关键取决于病变部位和性质。一般而言，病位在胸膈以上，如眩晕、头痛、目疾、耳疾等，最好再饭后服用。病位在胸腹以下，如胃、肝、胆、肾、膀胱等，最...

  2022-09-20【题库大全】

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• 中药哪个时候喝效果最好

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  1、中药一天两次，一般都是在饭前或者是饭后进行服用。如果是一些补益类的中药，治疗人体虚弱性疾病的，一般早晚饭前空腹服用，效果最好。2、如果是一些清热泻火，疏肝理气等一些中...

  2022-09-20【题库大全】

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• 鹿茸饭后能不能吃

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  1、鹿茸饭后吃可以。2、饭后所有的血液都流向胃部，胃里面的消化液也比较多。而鹿茸片本身是一种比较滋补和油腻的保健品，这个时候和食物一起消化会更容易些，这个时候吃鹿茸片...

  2022-09-20【题库大全】

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• 酵素的吃法及什么时候吃最好

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  1、调整体内环境：这项作用是使体内血液呈弱碱性，消除体内废物，保持肠内细菌平衡、强化细胞、促进消化、加强抵抗力，保持各方面平衡。 2、抗炎作用：发炎是部分细胞受伤的部位，细...

  2022-09-20【题库大全】

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• 饭后喝牛奶好不好

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  1、牛奶中含有丰富的维生素和蛋白质，所以，饭后喝牛奶对人体是有好处的。2、但最好是在饭后半小时或一小时后喝，会使牛奶在消化道里停留时间更长，牛奶中的营养物质会被充分吸收...

  2022-09-20【题库大全】

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• 盘点有关健康的谚语

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  1、能忌烟和酒，活到九十九。 2、民以食为天，食以味为先。 3、药补不如食补。 4、要活九十九，每餐留一口。 5、笑一笑，十年少。 6、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 7、出汗不迎...

  2022-09-20【题库大全】

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• 吃完饭能不能立马洗澡

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  1、吃完饭最好不要马上洗澡。2、经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病，因为消化食物需要胃的蠕动，而洗澡的时候血液会在皮肤上循环上增多会引起胃部血液循环减少，也就减少胃的蠕动，就不...

  2022-09-20【题库大全】

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• 吃完饭睡觉有什么坏处

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  1、吃完了饭以后立马睡觉，肌体以及其他器官就会代谢缓慢，能量消耗减少，容易发胖，特别是容易形成腹型肥胖，也就是脂肪更多的会堆积到腹部。2、会造成胃排空减慢，造成消化不良。造...

  2022-09-20【题库大全】

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• 饭后站立半小时的好处介绍

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  1、饭后站立半小时可以促进胃肠蠕动，帮助食物的消化，以减轻对胃肠道的负担；其次，可以适当消耗热量，对减肥有一定的辅助作用；吃完饭后站半个小时，还能缓解疲惫。但是在吃完饭后，尽...

  2022-09-20【题库大全】

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• 早上晨跑是空腹还是饭后哪个比较好

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  1、一般是饭后锻炼比较好，但是在刚刚吃完饭以后不能够锻炼，需要在饭后的一个小时到两个小时左右进行锻炼，效果会比较好。2、如果在吃完饭以后马上锻炼会有可能会导致出现胃下...

  2022-09-20【题库大全】

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• 百合粉什么时候吃

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  1、建议在饭后吃即可。 百合粉是从野生或人工栽培的百合鳞茎中加工提取而来的一种食物，富含维生素B1、B2、C等成份，还含氨基酸、钙、磷、铁、百合甙A、百合甙B、秋水仙碱等，...

  2022-09-19【题库大全】

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• 饭后多久泡脚

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  1、泡脚时间可以安排在饭后1小时左右。2、吃完饭后肠胃开始消化蠕动，需要血液供应予以动力，若在此时泡脚会使本该流向胃肠道的血液流向下肢，导致胃肠道血液供应不足，影响消化...

  2022-09-19【题库大全】

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• 饭后多久可以散步(晚饭多久适合散步)

  精选问答

  1、一般饭后半个小时之内最好不要散步，起码不能有剧烈的活动。这样对身体没有好处，只有坏处。2、建议在饭后半个小时之后，适当的活动促进肠道蠕动，可以有利于消化。过早活动会...

  2022-09-10【精选问答】

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• 健康饮食小常识

  精选问答

  1、早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐；2、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；3、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；4、喝豆浆时不宜加鸡蛋及糖，也不要喝太多...

  2022-09-09【精选问答】

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