糖尿病人可以吃哪些水果
时间:2022-09-21 06:05:57
![](http://bbb.aap5.com/5jingyan/aa/20220124/20220124123200_58550.jpg)
1、无花果。无花果虽然很甜,但是属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益。
2、樱桃。樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂,能改善血管壁弹性,从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是升糖指数较低的食物,能很好地控制血糖升高。
3、杨桃。杨桃水分多,热量低,果肉香醇,有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,还能降低血糖,是较为适合糖尿病患者的水果。
4、草莓。草莓热量较低,可防止餐后血糖值迅速上升,不会增加胰腺的负担。此外,草莓富含的维生素和矿物质具有辅助降糖的功效。
5、菠萝。菠萝中的膳食纤维可以促进排便,菠萝的升糖指数为中等,能改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并且可以增加饱腹感。
6、柠檬。柠檬含糖量很低,并且具有生津止渴、祛暑清热、化痰止咳、健脾健胃、止痛杀菌等功效,对糖尿病高血压和高血脂症都有很好的防治效果。
最新文章
- 1梦幻新诛仙寻宝大冒险怎么玩 活动玩法攻略
- 2奥比岛手游分麦子怎么玩 游戏玩法攻略
- 3无期迷途兰利怎么样 角色技能介绍
- 4黎明前20分钟夏娜的光环怎么捡 获取方法介绍
- 5无期迷途卡瓦卡瓦怎么样 角色技能介绍
- 6奥比岛梦想国度雪松怎么获取 游戏玩法攻略
- 7无期迷途迪蒙怎么样 角色技能介绍
- 8古荒遗迹巨斧技能怎么搭配 职业技能搭配攻略
- 9原神夜泊石在哪里采集?采集刷新位置一览
- 10黎明之海多佛隐藏宝物在哪 隐藏宝箱位置分享
- 11一念逍遥宗门寻宝怎么玩 活动玩法攻略
- 12奥比岛手游好友怎么加 添加好友攻略
- 13王者荣耀体验服怎么玩(王者荣耀体验服申请详细教程)
- 14迷失之牙出什么装备(lol迷失之牙纳尔出装加点攻略)
- 15鬼谷八荒御龙山庄在哪 鬼谷八荒御龙山庄位置介绍
- 16铁三角m50x参数(铁三角m50x耳机评测)
- 17新倩女跑商攻略(倩女幽魂新手怎么跑商)
- 18暗黑破坏神不朽月下狼行怎么触发 奇遇触发攻略
- 19不良人3手游江湖轶事怎么玩 活动玩法攻略
- 20黑猫奇闻社第一章怎么过 隐藏结局攻略分享
- 21暗黑破坏神不朽远古恶魔在哪里 位置前往攻略
- 22黑猫奇闻社引子s结局怎么达成 结局达成攻略
- 23无期迷途怒海狂砂怎么玩 活动玩法攻略
- 24英雄联盟电竞经理版本T0五包二怎么玩 打法思路解析
- 25蓝空幻想礼包怎么领取 礼包兑换码地址大全
- 26侠盗猎车罪恶都市攻略(侠盗猎车罪恶都市所有任务)
- 27洛克王国灭却战龙王怎么加点(洛克王国各系精灵王哪个厉害)
- 28摩尔庄园迷雾沼泽宝箱在哪 详细位置一览
- 29无期迷途第三章怎么100% 全收集攻略
- 30幻化见闻录初始幻兽怎么选 幻兽选择推荐