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红豆薏米芡实茶是否可以减肥

时间:2022-09-20 09:03:29

1、红豆薏米芡实茶有一定的减肥效果,但如果想做到真正意义上的减肥,是需要管住嘴,迈开腿。

2、同时多食用一些红豆薏米芡实茶是有利的。因为薏米属于膳食纤维高的食物,膳食纤维丰富的食物食用以后增加饱腹感、升糖指数又低,对于减肥的患者来说是非常有利的。

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