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• 维生素片什么时候吃最好(维生素片怎么吃)

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  1、维生素片每日2次，每次1-2片。2、具体吃法：（1）基本原则：饭后吃，不要空腹吃。（2）最好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失...

  2022-09-24【题库大全】

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• 女孩不能吃初生蛋的原因(女孩为什么不能吃初生蛋)

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  1、一般来说，鸡在生长期130~160天之内所产的蛋都会被称为初生蛋。没有任何检测证据表明，初生蛋的营养素含量比普通鸡蛋更多。2、实际上，初生蛋个头较小，每个约40克，因重量不够...

  2022-09-23【题库大全】

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• 三大产能营养素是指什么(三大产能营养素是指)

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  1、三大产能营养素是指是糖类、脂肪和蛋白质，被称为“三大产热营养素”，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；2、糖类是人体最重要的供...

  2022-09-23【题库大全】

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• 桃浓缩汁指的是啥(桃浓缩汁是什么)

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  1、浓缩果汁是在水果榨成原汁后再采用低温真空浓缩的方法，蒸发掉一部分水分做成的，在配制100%果汁时须在浓缩果汁原料中还原进去，果汁在浓缩过程中失去的天然水分等量的水，制...

  2022-09-22【题库大全】

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• 经期排毒吃的东西(经期吃什么排毒)

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  1、在月经期时可以适当的增加动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物，以及瘦牛肉、羊肉、鸡肉等优质蛋白质饮食，补充铁剂和蛋白质营养素，预防贫血；2、可以适当地进食山楂，山楂具有一...

  2022-09-22【题库大全】

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• 螃蟹怎么吃好(螃蟹蒸着吃还是煮着吃)

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  1、蒸着吃好。2、从营养学的角度来讲，营养素损失得越少越好，蒸菜几乎是最能保留营养成分的烹调方法。既没有煮菜、焯菜时营养素溶入汤中的损失，也没有煎炸时的过高温度，而且不...

  2022-09-22【题库大全】

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• 猕猴桃养生功效介绍

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  1、猕猴桃的VC含量丰富。水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容，每100可果肉中，就含有100毫克的维生素C，如果按照每天要摄入1000毫克的量来计算的话，只需要吃10个猕猴桃...

  2022-09-21【题库大全】

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• 哪些食物不能和西红柿一起吃

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  1、西红柿+黄瓜/胡萝卜：黄瓜和胡萝卜中的维生索C分解酶会破坏西红柿的维生索C。 2、西红柿+红薯：一起吃会得结石病，产生呕吐、腹痛、腹泻现象。 3、西红柿+香菇：破坏类胡萝卜...

  2022-09-21【题库大全】

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• 营养知识内容有哪些

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  1、人体所需要的营养素有：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素，共5大类。其中，不能在体内合成，而必须从食物中获得的营养素，被称为必需营养素。必需营养素共40余种，包括：9...

  2022-09-21【题库大全】

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• 有助于长高个子的食物有哪些

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  1、必须营养均衡，不挑食、不偏食；2、多吃含钙丰富的食物，例如牛奶、酸奶、海带等；3、适量补充维D、磷、镁等营养素，并与钙保持适当比例。4、适量补蛋白质、铁、锌等生长发育营...

  2022-09-20【题库大全】

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• 蔬菜如何吃最营养

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  1、炖将油烧热再加入蔬菜，翻炒后加入适量水，盖上锅盖，将蔬菜“焖”熟。优点：蔬菜入味、质软，体积变小，需要大量吃蔬菜的时候可以用这个方法。缺点：只有土豆、胡萝卜（萝卜）、冬瓜等...

  2022-09-20【题库大全】

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• 生食类食品是什么

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  1、生食是生鲜之食。 2、我们在此所说的生食，是指生谷食、生蔬菜、生水果等植物性食物，未经热加工、未经热处理、未添加任何添加剂和其他物质，不破坏食物的营养成分，不改变食...

  2022-09-20【题库大全】

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• 牛排的营养分析

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  1、牛肉中富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。2、牛肉的瘦肉部分...

  2022-09-20【题库大全】

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• 每天一个牛油果行吗

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  1、不建议每天吃一个。 2、牛油果含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等营养成分，虽然营养丰富，但与其他水果相比，牛油果的的维生素C、矿物质含量其实不多，反而...

  2022-09-20【题库大全】

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• 踏青准备哪些食物

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  1、面包。面包是人类食品中营养素含量最完全的，面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。2、饼...

  2022-09-19【题库大全】

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• 牛蛙带皮能吃吗

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  1、牛蛙是一种营养价值比较丰富的蛙类，牛蛙皮也是可以吃的。牛蛙皮属于一种高蛋白、低脂肪的食物。2、一般来说当吃牛蛙时,牛蛙的皮会被剥去并扔掉,事实上牛蛙皮是无毒的,...

  2022-09-19【题库大全】

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• 三岁孩子挑食不爱吃饭怎么处理

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  1、增加食物的诱惑力，妈妈可以每天换不同的花样给孩子做食物,在保证多样化的同时,外观也要有诱惑力,可以做一些动物之类的形状来增加孩子的兴趣。同时在做饭前要询问宝宝的...

  2022-09-19【题库大全】

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• 山药煮熟需要的时长

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  1、山药煮20分钟左右就可以熟，时间过长或过短都不利于营养素的吸收。2、山药当中富含碳水化合物，也就是糖分。淀粉在炖煮的过程当中很容易发生熟食的变化，如果山药炖的时间过...

  2022-09-18【题库大全】

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• 蒸馍放冷冻里能保存多长时间

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  1、若是将馒头放入冰箱的冷冻室中保存,由于温度较低,所以食物不易变质,馒头保存的时间较长,可保存2~3个月。2、馒头长期冷冻会导致水分、营养素流失，馒头冷冻时间过长，水分...

  2022-09-18【题库大全】

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• 中元节能不能吃烙饼

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  1、中元节吃烙饼。2、烙饼是用面粉、鸡蛋等材料烙制而成并深受百姓喜爱的中国传统面食之一，可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用，其主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营...

  2022-09-18【题库大全】

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• 食物营养成分表

  精选问答

  营养成分表是食品标签上关于该食品主要营养成分的说明，我们国家从2013年1月1日开始施行的《预包装食品营养标签通则》规定。是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。营养素参...

  2022-09-09【精选问答】

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• 幼儿饮食注意事项有哪些(幼儿饮食的几点注意事项)

  精选问答

  1、平衡饮食，膳食所供给的营养素，不仅要满足幼儿需要量，而各营养素之间的比例也要合适如三种功能营养素，蛋白质，脂肪与碳水化合物的供给量的比例最好保持在1:1.2:4，不能偏废，即平...

  2022-09-08【精选问答】

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• 碳水化合物与糖类是一样的吗(碳水化合物与糖类是一个意思)

  精选问答

  1、碳水化合物主要根据化学结构及生理作用分为糖、寡糖、多糖三类。也就是说，糖类是碳水化合物的分类之一。2、碳水化合物是三大产能营养素之一，另外还有两种，蛋白质和脂肪，它...

  2022-09-08【精选问答】

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• 鹦鹉鱼头洞病的治疗方法(鹦鹉鱼头洞病怎么治)

  精选问答

  1、首先最好准备一个治病缸，把鹦鹉鱼捞出来单独治疗。2、治头洞病，用甲硝唑粉比较有效，把鱼捉出来，用棉枝清理头洞伤口，有白色东西的话，也要清理掉，清理好以后，再撒上甲硝唑粉，轻压...

  2022-09-08【精选问答】

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• rda是什么东西

  精选问答

  1、英文缩写：RDA。英文全称Recommended Dietary Allowance。中文解释：推荐膳食营养素供给量。2、中国营养学会在1955年开始制定的推荐膳食营养素供给量（recommended dietary...

  2022-09-06【精选问答】

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