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• 跑步要热身和拉伸是为什么

  题库大全

  1、跑步时不岔气。身体在安静时血液均匀分布在肌肉和内脏器官当中，开始跑步后肌肉就需要大量的血液供给，所以在运动中内脏血液会减少，肌肉中血液会增加。如果不热身，肌肉血液...

  2022-09-20【题库大全】

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• 什么下起大雪,我们什么要坚持跑下去

  精选问答

  （即使）下起大雪，我们（也）要坚持跑步去。温馨提示:雪天跑步要注意的事。1、装备齐全，注意保暖冬季天冷，因此最该注意的其实就是保暖，而分层保暖则是最佳保暖方式。上衣最内层最好穿着...

  2022-09-09【精选问答】

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