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有什么全身美白的方法(什么办法可以全身美白)

时间:2022-09-22 10:09:10

1、全身美白平时的时候注意防晒是也可以变白的,也可以使用些美白的产品。

2、多喝牛奶可以美白,多吃富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂、鲜绿叶蔬菜等。香菜、胡萝卜、芹菜等光敏性较强的食物应尽量少食。

3、休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且还减慢了皮肤的血流、血管收缩、血瘀斑、皮肤变灰变黑。

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