野葡萄的功效与作用(野葡萄有什么作用)

1、野葡萄中的维生素、矿物质含量非常丰富，含有大量的果胶、果糖。摄入体内之后可以有效的预防心脑血管疾病，能够软化血管，对于头晕、头痛有改善功效。而且可以补充丰富的矿物质，对于低钙血症或者低钾血症，导致的周身不适有调节功效。野葡萄中的维生素e含量也比较丰富，能够在一定程度上美白皮肤。

2、但是需要注意，野葡萄摄入过量之后，里面的果酸会刺激胃黏膜，引发消化道不适，所以不建议吃太多。

野葡萄 摄入 矿物质 不适 维生素