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手起倒刺吃哪种维生素

时间:2022-09-21 14:08:09

1、皮肤干燥出现倒刺可能与缺乏维生素A有关。维生素A能够维护皮肤细胞的功能,缺乏维生素A很容易使上皮细胞功能减退,皮肤弹性下降而出现干燥、粗糙的情况,还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现。

2、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。

干燥 畏光 绿叶 皮肤 倒刺

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