如何做谷和坊粥以及其功效
时间:2022-09-21 09:07:12
![](http://bbb.aap5.com/5jingyan/aa/20220117/20220117133858_71336.jpg)
1、五谷粥有着很好的增补气力的功效,缓解疲劳恢复体力方面有着积极的作用。
2、谷和坊粥材料:葛根5克、木瓜5克、黄豆5克、山药5克、小米10克、薏米5克、小麦胚芽5克、芡实5克、枸杞2克。
3、做法:将葛根、木瓜、小麦胚芽、燕麦等洗净;薏米、小米、黄豆、芡实、山药、茯苓、枸杞要提前浸泡1小时;然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
最新文章
- 1冰箱冷藏室结冰将食物冻住怎么办
- 2无霜冰箱为什么结冰-冰箱结冰怎么处理
- 3东芝冰箱温度传感器故障怎么修?一定要注意这几方面
- 4冰箱臭了怎么快速去除,几个小妙招值得收藏
- 5华为 WATCH 4 系列手表多少钱(图文)
- 6如何判断西门子冰箱压缩机故障-冰箱压缩机故障原因分析
- 7新科冰箱保鲜柜有水解决方法【冰箱保鲜层为什么有水】
- 8新科冰箱冷藏室结冰是怎么回事-如何防止冰箱冷藏室结冰
- 9博世冰箱冷藏室积水如何解决-正确处理方式讲解
- 10海信冰箱风冷真空保鲜BCD-556WTDGPVRS10
- 11冰箱充氟能用多少年?一般情况都是这么长
- 12荣事达冰箱e6是什么故障?冰箱出现e6如何维修
- 13冰箱冷藏室排水孔堵塞怎么疏通-具体步骤如下
- 14美菱冰箱温度1冷还是5冷-冰箱温度调节方法
- 15三星冰箱除霜后不制冷是什么原因-解决办法盘点
- 16西门子冰箱变频风冷无霜嵌入式KX52NS20TI
- 17冰箱冷藏室有水是什么原因?别忽视日常的小细节
- 18LG冰箱敲一敲系列冷无霜内置制冰盒S640S76B
- 19三星冰箱e11是什么故障-三星冰箱e11维修指南
- 20西门子冰箱变频风冷三门BCD-295W(KK29NS30TI)
- 21TCL冰箱AAT负离子养鲜隐形电脑控温R518V3-S
- 22lg冰箱故障冷冻室结冰原因【冰箱除冰窍门】
- 23电冰箱不制冷怎么回事,可以自己这样先检修一下
- 24海尔冰箱密封圈不严怎么办-具体补救方法
- 25修冰箱老是冰塞怎么办?大多数问题出在这
- 26TCL冰箱灵悉C12系列33分贝低音R510C12-U
- 27冰箱怎么快速去除异味?经过验证的几种办法
- 28三星冰箱流水是怎么回事-冰箱流水如何解决
- 29海尔冰箱显示故障f9是什么原因?应该如何维修?
- 30海尔冰箱f1是什么故障?海尔f1维修方法