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女人喝米酒会不会发胖

时间:2022-09-21 00:10:53

1、女性适量喝米酒不会发胖,但如果女性过多的饮用米酒,可能会导致发胖,所以要具体情况具体分析。

2、肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,过多的热量会以脂肪的形式储存在身体,造成肥胖。如果想控制体重,防止发胖,就要减少摄入的热量,增加消耗的热量。女性同时要注意其他食物的摄入,防止过量的热量摄入。应坚持适度的锻炼,帮助消耗热量,能量平衡后就不会出现发胖。

热量 发胖 摄入 米酒 消耗

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