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牛肉和冬瓜豆腐可以一起吃吗

时间:2022-09-20 19:07:04

1、牛肉冬瓜与豆腐不相克,牛肉冬瓜可以和豆腐一起吃。

2、冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;豆腐中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、蛋黄素、铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、维生素B6等营养元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用。

碳水化合物 冬瓜 豆腐 相克 蛋白质