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患有抑郁症在学校没朋友待不下去怎么办

时间:2022-09-19 08:07:58

1、除此以外,如果在学校里被孤立的话,您可以向学校的心理咨询老师、班主任求助,通过老师告诉同学们抑郁症需要大家的理解和包容。

2、您也可以尝试着主动和班级里比较善良、乐于助人的同学社交,而不是自我孤立。与同学进行合适的社交,不仅可以让大家了解你、更包容你,还有可能减轻自己的抑郁情绪。

孤立 社交 自己的 包容 同学