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奥尔良烤鸡腿的烹饪方法

时间:2022-09-01 13:21:38

1、奥尔良鸡腿烤箱200度要烤30分钟。烤箱200℃预热,放入中层烤15分钟,15分钟后取出烤盘,用筷子夹着鸡翅正反刷一层蜂蜜,再放入烤箱再烤15分钟即可。

2、准备材料,鸡腿3个(约400克)、COOK100奥尔良烤肉料15克、清水15克、蜂蜜一大匙、盐 、生抽、醋。

3、将鸡腿剔去骨头,加入15克烤肉料。

4、再加15克清水拌匀后冷藏腌12小时以上。

5、烤盘里垫锡纸洒少许水,将腌好的鸡腿肉摆在烤网上。

6、烤箱预热200度,放入鸡腿烘烤到15分钟时取出正反刷一层蜂蜜。

7、再烤15分钟再刷一层蜂蜜,共刷两次蜂蜜,最后烤熟即可。

鸡腿 蜂蜜 烤箱 放入 正反

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