孕妇可以吃菠萝吗

菠萝汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，促进泌尿的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。

需要注意的是：菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，在食用菠萝后会有腹泻、呕吐、腹痛等情况。如果出现这种过敏现象，应当避免吃菠萝。

另外，菠萝酸性过高，不适合胃酸过多或有胃溃疡、肾炎的朋友食用。另外，菠萝含有较多鞣酸，不利于人体对铁的吸收，所以贫血的人不宜吃菠萝。

菠萝 含有 过敏 维生素 食用