燕麦片怎么吃

燕麦片营养又美味，吃法众多，燕麦片可以直接开水冲泡，也可以做燕麦粥喝。

开水冲泡： 燕麦片购买回来直接可以使用开水冲泡就能喝这种，这是最简单的方式，使用也是最普遍的。水温选择最好是在80度左右，不要太高，冲泡只需要三分钟，当然在冲泡的过程中，还可以兑上一些蜂蜜或者牛奶，这样营养价值会更高。

燕麦粥：燕麦粥相信很多人都喜欢喝，煮燕麦粥可以搭配各种不同的美食，比如说草莓牛奶，准备全脂牛奶一百毫升，燕麦片两勺，草莓五颗，将牛奶先倒入锅中，接着加入燕麦片，用小勺均匀的搅拌，开火加热，加热到牛奶温度适中可以喝即可。

要记得盖锅盖焖两分钟，这样做更有利于燕麦片的融化，最后喝之前可以在里面放上草莓，切成片状最好，美味的燕麦粥就做成了。

燕麦片 燕麦粥 冲泡 牛奶 草莓