空腹吃酥梨到底好不好

1、早上空腹吃梨有一些好处。梨中含有丰富的水分，维生素以及果胶，早上空腹吃梨能够为人体补充水分和维生素，可以促进肠胃蠕动，排空宿便，能够有效防治便秘，可以提高精神，驱走倦意。但是，梨性质寒凉，不适合脾胃虚寒的人空腹吃，会引起脾胃不适，造成胃痛、腹痛、腹泻等病症。

2、早上空腹吃梨也不要吃太多，长期如此，容易造成脾胃不适。

脾胃 空腹吃 早上 水分 不适