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一个月可以吃几次榴莲

时间:2022-09-05 09:31:16

1、1-4次是比较恰当的。

2、榴莲性温热,食用榴莲会增加身体中的燥热之气,对于本身体质较为燥热的人群来说,一个月吃一次即可,吃多了会增加内热、上火的症状;而对于体质寒冷的人群来说,适量食用榴莲可以起到温补作用,每个月吃4次是比较恰当的。

榴莲 燥热 体质 恰当 食用