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食用罗汉果可以减肥吗

时间:2022-09-05 05:13:52

1、罗汉果是有一定的减肥作用的,罗汉果有润肠通便功效,促进大便排出,含有膳食纤维,可增加饱腹感。但罗汉果性凉,有润肺止咳和生津止渴功效,如果本身是寒性体质,还是减少应用,否则容易导致腹痛、腹泻等情况。

2、罗汉果减肥的功效并不是很强,只能作为辅助治疗,重要的还是要做好饮食和运动的合理搭配。

罗汉果 功效 减肥 生津止渴 润肺

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