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饭前洗澡好还是饭后好

时间:2022-09-04 01:46:07

1、饭后一个小时后洗澡好。饭前空腹洗澡则会造成低血糖、脑供血不足,导致晕厥。

2、饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

3、洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行,每次持续时间不要超过半小时。另外,体质较差的人和老人冬季洗澡最好选在中午,浴室内外温度在一天中最为接近,这样不容易感冒。

洗澡 低血糖 饭后 血液 体表

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