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方便面的功效与作用有哪些

时间:2022-09-03 23:25:49

1、方便面属于日常生活中比较常见的一种速食食品。里面含有大量的碳水化合物和能量,除此之外还含有一定的蛋白质、膳食纤维、维生素e、钾离子、钠离子等矿物质。

2、适量的吃一些方面可以迅速补充人体所需要的能量,并且可以起到一定的抗氧化作用,能够延缓皮肤衰老。

碳水化合物 离子 能量 有一定 膳食

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