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• 50米短跑训练方法(50米跑技巧)

  题库大全

  1、起跑：采用蹲踞式起跑方法，起跑的“预备”姿势时，将重心稍前移，以肩关节投影到或稍超过起跑线为佳。听到“预备”口令时，要集中注意力听“跑”或“枪声;听到“跑”或“枪声后...

  2022-09-24【题库大全】

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• 梦见跑下坡路是什么意思

  题库大全

  1、梦见跑下坡意味着，这两天你，财运很不错，有机会透过服务他人而获得一些酬赏，虽然可能会觉得日子不能完全休息而有些可惜，但一向重实际的你，若能因为服务他人，而获得肯定及奖赏，...

  2022-09-19【题库大全】

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• 100米怎么跑快的技巧

  精选问答

  1.保持良好的心态，把比赛当成平常的练习。2.做好充分的热身准备，赛前可练练高抬腿、做做热身操等。3.掌握好起跑技巧，摆正起跑姿势，反应要快全神贯注听枪声。4.跑时注意节奏，调整...

  2022-09-09【精选问答】

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• 八字起跑和爆发式起跑是哪个更快一些(八字起跑和爆发式起跑哪个快)

  精选问答

  1、爆发式起跑快，爆发式起跑可以瞬间启动后腿。可以增加与地面的摩擦，快速提高速度。2、八字起跑的短跑主要分为：起跑、途中跑、冲刺跑三个阶段。起跑过程包括“各就位”、“...

  2022-09-07【精选问答】

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