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• 哪些食物多吃有助于补气血

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  1、黑芝麻黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。黑芝麻补血效果非常好，还有许多黑色和红色的食物也有补血的功效。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。2、红枣作为最传统...

  2022-09-20【题库大全】

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