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• 身体臀围的位置(臀围是哪个位置)

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  1、臀围(hipcircumference)：臀部向后最突出部位的水平围长。 2、女性身高臀围指数明显大于男性，这是因为女性臀宽，而不是臀翘。同身高，女性臀部更大、更宽。 3、臀围反映髋部...

  2022-09-24【题库大全】

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• 如何锻炼臀中肌(臀中肌锻炼方法)

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  1、平躺，膝部微微屈起，做提臀的动作，每次做10组，长期坚持能够提升臀部线条。 2、蹬自行车，自行车是一种全身锻炼，尤其对臀部和腿部的线条，在蹬自行车的时候不要满坐，要微微抬起臀...

  2022-09-23【题库大全】

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• 工作闲暇健身法五则介绍(工作闲暇健身法五则是什么)

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  1、白领阶层在近年来发生肥胖、心脑血管病、骨质疏松等疾病的情况可谓比比皆是，缺乏运动是最主要的原因所在。因为没有较多的时间，所以尽可能利用平时在工作场所的休息时间...

  2022-09-23【题库大全】

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• 平板支撑方法(平板支撑姿势要点)

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  1、做平板支撑的时候，首先手肘要在肩膀的正下方，要用脚尖来支撑身体，同时还要保证头部，背部以及臀部保持在一条线上，同时还要保证臀部收紧以及腹部出力收紧，另外臀部的位置也不...

  2022-09-23【题库大全】

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• 豪猪的天敌介绍(豪猪的天敌有哪些)

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  1、豪猪的天敌有渔貂、狮子、美洲豹等，最大的天敌是渔貂。2、渔貂栖息在树林中，日夜均活动。除吃小动物和腐肉外，也吃果子，虽称渔貂却很少吃鱼，除非偷吃人们捕到的鱼，渔貂是几种...

  2022-09-23【题库大全】

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• 起跑最快怎么做(怎么起跑最快)

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  1、选择一双最适合自己的钉子鞋，短跑则需要用短钉。 2、将起跑器调到适合自己脚的位置，两脚间距大约是一脚半（这个因人而异，有的人习惯远一点）。 3、接下来在起跑器上蹲好，听口...

  2022-09-22【题库大全】

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• 骑马的正确技巧(骑马的正确姿势)

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  1、眼睛直视前方，不要低头看马，抬头、收下巴。2、上身放松但保持背部直立，不要塌陷或故意挺肚子，自然就好。3、两上臂轻贴身体，不可打开成鸡翅膀，手握缰绳置于小腹前十公分，不可...

  2022-09-22【题库大全】

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• 屁股大胯宽如何瘦下来(屁股大胯宽怎么瘦下来)

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  1、爬楼梯、多走不要多站多坐，并且运动中最好收紧臀部肌肉，睡觉的姿势最好保持侧睡，这样会消耗臀部的脂肪，减小臀部肌肉的维度。2、适当地进行臀腿训练。体脂率降低以后，胯部赘...

  2022-09-22【题库大全】

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• 关于锦鲤纹身的禁忌讲究(锦鲤纹身的禁忌讲究)

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  1、忌讳一不要纹黑色鲤鱼 一般来说鲤鱼纹身都不要以黑色鲤鱼为主，因为黑色在传统习惯来说都不太吉利，若在身体处纹上黑色鲤鱼纹身，很有可能就会将吉利变得不吉利了。2、忌讳...

  2022-09-21【题库大全】

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• 如何分辨仓鼠的公母

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  1、臀部区别区分仓鼠公母的方法很简单，一般公仓鼠的臀部比较大，而且又红又肿，而母仓鼠的臀部一般是呈一个倒立的三角形，肛门小而且呈闭拢状，个别母的还能看到有圆状物。2、香腺...

  2022-09-21【题库大全】

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• 肚皮舞基本动作都有哪些

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  1、肚皮舞基本动作有哪些：在跳肚皮舞过程当中基本动作就有八字美臀，应该要把注意力全部都集中在腰部地方，张开两个脚身体稍微放低，让下半身的重力承受住，再做动作的时候挺直背...

  2022-09-20【题库大全】

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• 智能马桶盖使用方法

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  1、清洗功能的使用。在入厕以后，按下“臀部清洗”，然后臀部洗净喷嘴就会在固定的位置喷水一分左右然后停止，这个操作可以反复的使用。臀部洗净功能启动后，再按一次“臀部洗净...

  2022-09-20【题库大全】

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• 男式中长款羽绒服长度到哪个位置合适

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  1、中长款羽绒服在臀部到膝盖之间。长款在膝盖到小腿之间。按照中国标准身材男为175mm，女为165mm来计算。2、羽绒服中长款与短款的区别：衣长不一样。中长款羽绒服的长度基本...

  2022-09-19【题库大全】

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• 男生衬衫什么长度比较好

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  1、职业衬衫要求严格，例如，袖子的长度要露出西服一厘米下摆边要在臀部中间，也就是不能过长，领子要特近颈部，不可太大或者太小。2、休闲衬衣就不同了，它的穿着要求是休闲，各个部位...

  2022-09-19【题库大全】

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• 刚出生小猫分公母方法

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  1、看臀部，如果猫咪臀部上的生殖器和肛门较近是母猫，如果较远是公猫。2、看鼻子，鼻子宽的是公猫，鼻子窄的是母猫。3、看眼睛，公猫眼神犀利，母猫眼神温柔。4、看性格，公猫活泼孩子...

  2022-09-19【题库大全】

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• 英语buttock是什么意思

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  1、buttock英[ˈbʌtək]美[ˈbʌtək]，n.屁股的一边; 臀部;v.[跤]背摔。2、[例句]Place your hands under your buttocks to take some of the strain off your back，将手...

  2022-09-18【题库大全】

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• 初学慢跑的动作与要领(初学慢跑的正确方法与技巧)

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  1、【头部】完美的跑步动作，头部姿势是关键。应该放眼前方，目光看着地平线，既不抬头向上看也不低头含胸看地面，这样可以让你挺起颈部和背部。这个姿势也可以让你放松下巴和脖...

  2022-09-18【题库大全】

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• 关于户外慢跑的正确方法与技巧(户外慢跑的正确方法与技巧)

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  1、直视：眼睛应直视前方并集中在地面上。2、肩膀放松：应始终保持在最舒适的位置，或者上身稍向前。3、手放松：跑步时，请保持手臂和手尽可能放松，并避免握紧拳头。4、跑步时，请勿在...

  2022-09-18【题库大全】

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• cxworx属于什么运动

  精选问答

  CXWORX是健身团操、瑜伽的一种，是紧实腹部和臀部的理想训练，能够帮助减少腰腹部脂肪，让训练者快速变得结实、苗条。...

  2022-09-10【精选问答】

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• 穿裙子穿衣搭配(穿裙子的穿衣搭配)

  精选问答

  1、短T+半身裙是很多女生的最爱，这是一款夏日最常见的女生搭配，可是最简单的穿搭，却有很多女生搭得不伦不类，什么红搭黄，什么紧身搭宽松，各种不协调。黑色短T作为上身，松紧度刚刚...

  2022-09-09【精选问答】

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• 练臀多久会有明显变化(女生小翘臀需要锻炼多长时间)

  精选问答

  1、练臀最少要在一个月后才会出现明显变化。建议每天坚持锻炼半个小时左右，2~3个月后基本可以定型。2、坚持跨台阶，通过跨台阶方式来改善臀部，在跨台阶时，需要借用臀部的力量，...

  2022-09-08【精选问答】

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• 为什么晒热的石头不能坐(晒热的石头可以坐吗)

  精选问答

  1、晒热的石头不可以坐。2、温度高的石头坐久了会加速体温的上升，不利于身体的散热，可能会长坐板疮。坐板疮，又名风疳，古名痤痱疮，是生于臀部疮疡的统称，指下腰及臀部多个散在疖...

  2022-09-07【精选问答】

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• 如何提高弹跳(提高弹跳最好的方法)

  精选问答

  1、增加臀部力量加强臀部爆发力，有无器械均可以。直立站立，单腿向前迈出一步，重心在两腿中间，下蹲过程中，重心由中间移至前脚，膝盖以45度角弯曲。关注臀部发力感觉，一组15次，交换...

  2022-09-07【精选问答】

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• 座和坐分别解释(座和坐分别是什么意思)

  精选问答

  1、座的意思如下：（1） 坐位。（2）托着器物的东西。（3）星空的区域，一群星。（4）量词，多用于较大或固定的物体。2、坐的意思如下：（1）古人双膝跪地，把臀部靠在脚后跟上，这是其本义，后泛指以臀部着...

  2022-09-07【精选问答】

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• 深蹲一天做多少个比较合适

  精选问答

  1、深蹲可以分组做，每组做10个就可以，每天可以根据自身情况做3~8组。2、做深蹲时若肌肉比较有力量可做负重深蹲。深蹲主要是可以让股关节周围的肌肉能更好的活动，深蹲可以锻...

  2022-09-06【精选问答】

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