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• 关于冬季练呼吸养生操注意事项

  题库大全

  1、正身平坐，两腿慢慢的伸直，两手自然的放于两膝处，保持呼吸均匀。2、两手十指略微的张开，再屈指内扣成“虎爪”，抓、扣两膝盖骨，同时向上提拉两腿，两腿借力屈膝收至胸前，脚跟着地...

  2022-09-21【题库大全】

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• 一天站12个小时妙招有哪些(一天站12个小时妙招)

  精选问答

  1、站起时，不必老用两腿一起支撑点全身净重，可有一定的偏重于，让两腿交替歇息。能够 踮起脚来，让脚跟一起一落活动，或做小腿肚的踢腿运动。所述姿势都能造成腿部肌肉明显收拢，降...

  2022-09-09【精选问答】

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• 端茶杯的手势是什么样的呢

  精选问答

  1、右手持杯，拇指和食指捏住茶碗，中指托住茶碗的底部，其余两指内扣手心。2、喝的时候分三次，一喝，二饮，三品。饮茶者应该端坐在凳子或者椅子中部，不能仅仅坐在凳子的边缘；身体的重...

  2022-09-06【精选问答】

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