孩子沉迷手机解决办法心得体会(如何不让孩子沉迷手机观后感)
时间:2022-09-18 15:03:41
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1、家长要以身作则。只要孩子在身边,家长做到坚决不玩手机。俗语说“上梁不正下梁歪”,如果家长每天都迷在手机、电视上,很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位老师,父母的一言一行都会影响孩子的成长,所以,家长在管教孩子的时候,先要“管教”住自己。
2、看课外书,带孩子多做室外活动。一旦孩子已经上瘾了,那也不要太急,慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力,譬如给孩子很多有趣的图书,带孩子一起读故事,或是带孩子到户外去活动,让孩子交朋友,慢慢培养孩子的各种其他兴趣,这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
3、抽出时间多陪陪孩子。如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方,父母不妨多带自己孩子一起加入。这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子产品,很大的原因是由于没人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
4、逐步让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害,提高自控能力。家长要通过平和的沟通,摆事实讲道理,和孩子达成共识。不要情绪过激,也不要危言耸听,否则很容易引发孩子的逆反心理,造成反效果。相对于其他成瘾行为,手机成瘾只要能够认识到其中的危害,并能得到身边人的帮助和支持,还是比较容易戒除的。
5、孩子沉迷电子产品,是因为在现实世界缺乏安全感,缺乏支持,不够自信,压力大,转而到虚拟世界寻找安慰和刺激。对现实世界的失望,无法得到欣赏和肯定,他们也很苦。家长要心平气和交流沟通,了解孩子具体的心理想法,提供心理支撑和帮助,以疏导为主,有节制地、慢慢地引导,不要操之过急。
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