夏季不适合吃的食物(夏季不适合吃什么)

1、禁忌进食具有刺激性的食物。其中包括生冷、寒凉的食物，例如冰棒、冷饮、雪糕以及冰镇水等。辛辣刺激性食物，例如辣椒、洋葱、大蒜、大葱以及麻椒等。

2、夏季禁忌进食高热量、高脂肪、高糖食物，例如油炸食品、肥肉、奶油蛋糕等

3、夏季禁忌进食高嘌呤以及高碳水化合物食物，例如猪肉、啤酒、海鲜类食物以及干紫菜等。

食物 进食 禁忌 刺激性 碳水化合物