燕窝营养吃法大全(怎么吃燕窝)
时间:2022-09-24 18:11:41
1、燕窝雪梨羹。
材料、5克燕窝,一个雪梨,适量冰糖。
炖法、将雪梨榨成汁,加入发泡好的燕窝,一起炖煮25分钟,加入冰糖即可。
功效、清火养颜,养阴生津,润肺化痰。
温馨提示:燕窝雪梨羹不适宜脾胃虚弱者食用,忌与油腻食物同吃,否则容易导致腹泻。
2、燕窝炖花旗参。
材料、5克燕窝,2克花旗参,适量冰糖。
炖法、将发泡好的燕窝,虫草与红枣以冷开水炖25分钟,加入冰糖再炖5分钟即可。
功效、补气滋阴。
温馨提示:吃参类不要吃萝卜也不要饮茶。因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2至3日后才能喝茶。孕妇也要慎用花旗参。
3、燕窝炖虫草。
材料、5克燕窝,1-3条虫草,2粒红枣,适量冰糖。
炖法、将发泡好的燕窝,虫草与红枣以冷开水炖25分钟,加入冰糖再炖5分钟即可。
功效、补肺益肾温馨提示:虫草炖煮时间不宜超过2小时。
4、冰糖燕窝。
冰糖燕窝是燕窝的常见吃法之一,平时可以把燕窝用清水浸泡六到八小时,把它杂毛去掉,再加入红枣和枸杞以及冰糖,最后放入清水,一起炖制,开锅以后用中小火慢慢来了制三十分钟就能炖好,取出降温以后就能食用。
5、牛奶燕窝。
牛奶燕窝也很好吃,而且有美容和促进睡眠的重要功效,它的做法也很简单,大家在炖制燕窝时不要加入清水,而且是用牛奶代替清水,炖制时间和方法平时炖燕窝一样,炖好以后最以在晚上睡前食用。
6、木瓜炖燕窝。
木瓜炖燕窝也很好吃,燕窝这种食材基本上没有什么味道,它与木瓜一起炖制,炖好以后会带有木瓜的诱人香气。制作时要把木瓜去籽切成状,与燕窝一起放入到炖盅中加入适量的清水,然后隔水炖制,炖好以后加入适量的冰糖进行调味,调匀以后就可以食用。
最新文章
- 1佛山pc扩散板厂(扩散板生产线)
- 2湛江扩散板材厂家电话地址(湛江板房厂)
- 3亚克力导光板灯饰(亚克力导光板灯饰效果图)
- 4液晶电视均光板导光板(液晶电视均光板导光板区别)
- 5热压导光板项目(导光板热压机操作规程)
- 6tv扩散板使用的原材料(扩散板是什么材料做的?)
- 7包含屏幕显示器扩散板材厂家的词条
- 8如何选择入宅和搬家吉日?寻找最佳时机助您美满生活
- 9bilibili稍后播放怎么不自动(为什么bilibili播放自动暂停)
- 10电磁波扩散板的作用是什么(电磁波扩散板的作用是什么呢)
- 11扩散板涂覆工艺有哪些(扩散板用什么材料好)
- 12东阳三角扩散板(东阳三角扩散板专卖店)
- 13显示器导光板厂商价格多少(液晶屏幕导光板)
- 14揭秘古董家具行业:潜在投资与文化价值的无限魅力
- 152014年家居行业薪酬调查:行业人才稀缺,薪酬水平稳步上升
- 16石家庄搬家公司推荐,专业服务,确保顺利搬迁
- 17搬家吉日选择指南,几点最佳?
- 18民航湖南安全监督管理局待遇怎么?
- 19花小猪行程自动分享(花小猪行程记录可以删吗)
- 20隐藏分多少算高(隐藏分多少合适)
- 21听音室扩散板怎样设计(听音室扩散板安装位置图)
- 22家具行业营销策划:如何打造成功的营销计划
- 23梦幻碎甲刃多少钱(梦幻西游碎甲刃对任务怪有用吗?)
- 24四川防刮花pc扩散板哪家便宜的简单介绍
- 25纳米UGR扩散板(纳米光扩散剂)
- 26极品乐音的扩散板作用(音响扩散板的分类)
- 27珠海激光导光板与印刷(珠海激光导光板行业)
- 28用竹子做扩散板好吗视频的简单介绍
- 29直下式扩散板均匀度的改善(扩散板位置)
- 30东莞亚克力扩散板哪里买(东莞市亚克力制品)