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摆脱容貌焦虑方法(如何摆脱外貌焦虑)

时间:2022-09-24 16:07:24

1、提升自己的能力和人格魅力,重视内在美。事实上,在强大的能力和人格魅力面前,外貌不值一提。当一个人的能力或人格魅力达到了一定高度,就会由内而外地散发出自信,让他人不自觉地屈服于此。

2、美没有标准,切勿过分在意他人评价。美是一种审美,没有标准,没有界限,有时,个性美也是一种美。过分在意他人评价,只会让人更加受制于社会审美,产生焦虑。

3、何为美?以何为美?都不应受限于社会群体当中。最真实、最本真的自己,或许远胜过他人认为的“美”。摆脱外貌焦虑,接受最真实的自己,从内而外散发的自信,才是永恒的美。

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