长痘痘要忌口不能吃有哪些东西(长痘痘要忌口不能吃哪些东西)

1、长痘主要指的是长痤疮，是分布在颜面、颈项、前胸、后背部位的炎性丘疹。得了这种疾病以后有很多东西不能吃，需要注意不能吃辣椒、不能吃甜食。因为辣椒和甜食会刺激局部的皮脂腺，使皮脂腺分泌大量的皮脂。容易使毛囊内部的厌氧菌大量繁殖，从而使痤疮症状加重并且影响痤疮的治疗效果。

2、平时也不要吃太多油腻的食物，比如猪肉、荤油等，因为这类的食物也会刺激局部皮肤，不利于疾病的恢复。

3、建议可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如白菜、菠菜、油菜、苹果、香蕉，可以有效地补充人体所需的纤维素促进肠道蠕动，对痤疮的治疗有辅助作用。

痤疮 皮脂腺 不能吃 甜食 辣椒