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大学生如何学会独立自主(怎样在大学生活中做到独立自主)

时间:2022-09-24 11:06:49

1、学会自主学习。

想要做到自主学习,首先要学会确立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生具体结果,我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么,我们大脑才会提前做好准备,调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。不过要注意的是,这个目标不能是长期目标,它的时间间隔一定要合适,因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱。

2、学会管理时间。

管理时间的时候,基本的要知道自己的时间利用效率。可以先“预估”完成某项任务(读书、作业、工作等)的所需时间,然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习,就能帮助你了解不同任务所需的时间长短,进而预留足够的时间,完成各项任务。其次,制定确实可行的作息表,制定作息表的关键在于:结合自己的实际情况制定时间规则,“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间,你的时间管理能力自然会提高。

3、学会自我监视。

人总是有惰性的,所以要学会检视自己。定期做记录并检视,写下自己想要改进的问题、列出错误的地方、检讨学习心得:“我学会了哪些知识?掌握了什么技能或方法?我是怎样解决问题的?在解题中有没有什么遗漏或错误?将来如何避免?在日后的学习中要怎样做比较好?”这些自我评价的过程,会使我们逐渐意识到自己的优、弱点,找到出现具体问题的具体原因原因。

时间 自己的 所需 目标 制定

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