空腹能不能吃葡萄(空腹吃葡萄可以吗)

1、空腹吃葡萄不好。

2、葡萄是酸性的，空腹状态下吃酸性的东西太重会伤胃，不过葡萄好处还是有很多的，果实中含有蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、钾、钠、镁、氯等，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、苯糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。葡萄中还富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮，类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基，葡萄还含有一种抗癌微量元素，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散，不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常的有益，葡萄籽中富含花青素，其抗氧化的功效比维生素c高出十八倍之多。

葡萄 维生素 酸性 富含 硫胺素