您当前的位置:首页 > 题库大全

作息时间简单介绍(作息时间是什么意思)

时间:2022-09-24 03:07:34

1、作息时间是指某单位内开展各项日常活动的时间,日常活动包括起居安排、饮食安排、上下班时间、运动健身等。是人们为了更规律的生活或者更合理有效的利用每天的时间,为自己日常需要做的事安排好时间点,并按照这个时间节点去做事。

2、作:劳作,工作。息:休息,歇息。“作息”一词出自先秦佚名的《击壤歌》:日出而作,日入而息。凿井而饮,耕田而食。释义:太阳出来就去耕作田地,太阳落山就回家去休息。凿一眼井就可以有水喝,种出庄稼就不会饿肚皮。

3、作息时间是人体生物钟的外化形式。健康、高效的生活,需要合理的作息时间予以保证。好的作息时间规划,有利于提高身体免疫力。

时间 作息时间 日常 安排 日入而息

最新文章