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新鲜莲子的做法是什么(新鲜莲子的做法)

时间:2022-09-23 20:08:46

1、各材料,鲜莲子去芯,椰浆是无糖的。

2、鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。

3、让熟莲子晾凉。

4、把莲子的那层淡红色的莲子外膜(只为口感好点,也可以不去掉)。

5、莲子放冰箱冰一个小时左右(也可常温食用)

6、加入冰过的椰浆。

7、注入蜂蜜。

8、所有材料拌好,即可食用。

莲子 食用 材料 淡红色 也可

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