小孩能否吃鹅蛋(小孩可以吃鹅蛋吗)

1、孩子可以吃鹅蛋，鹅蛋当中的营养比较丰富，含有优质的蛋白质、氨基酸以及卵磷脂，还有丰富的维生素B、矿物质，对孩子的胃肠道吸收有一定的帮助。同时可以补充孩子身体所需要的蛋白质，能够促进宝宝健康的生长发育，所以可以给孩子吃鹅蛋。

2、但是不要一次给孩子吃过多的鹅蛋，如果吃过多的鹅蛋容易导致宝宝肠道吸收障碍，引起孩子腹胀、腹泻的情况。鹅蛋营养比较丰富，但是要适当的吃，不要多吃。

3、孩子一般建议营养均衡一些，吃多种食物，不要偏食。另外，孩子除了吃鹅蛋以外平时也可以吃一下其他的蛋类，蛋类的营养物质都比较丰富。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，保证孩子身体健康的发育。

鹅蛋 孩子 营养 蛋类 多吃