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肉苁蓉怎么泡水好(肉苁蓉泡水一次多少克)

时间:2022-09-22 15:06:22

1、肉苁蓉泡泡水一次5g左右就好。肉苁蓉味甘、性温,肉苁蓉对人体有很好的滋补效果,但是任何滋补的药品都是有一定量的需求的,一般肉苁蓉泡水放5g左右即可,一次泡太多可能会引起上火等不适症状。

2、一般肉苁蓉泡水可以泡着喝四五次。肉苁蓉泡水泡一次虽然能把其中的很多营养物质泡出来,但是一次并不能跑出其中所有的营养物质,一般可以从肉苁蓉泡水的颜色来判断是否还能继续泡,肉苁蓉泡水颜色为深黄色或是棕黄色,泡到后面颜色会逐渐变淡,一般泡三四次已经很淡了,就不用再继续泡了。

肉苁蓉 颜色 滋补 营养物质 都是