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毛豆烧茄子的烹饪方法(毛豆烧茄子怎么做好吃)

时间:2022-09-22 12:13:21

1、原料:茄子1条、毛豆300克、蒜4瓣、干红辣椒几个(可不放)。

2、茄子洗净切块。

3、茄子要好吃,不要怕费油,锅中倒入较多的油,八成热时倒入茄子炸2到3分钟后捞出。然后开大火把油烧热,再次倒进茄子炸第二次,这次炸的目的是可以把茄子里的油尽量逼出,但时间不要长,十几秒就可以了。

4、毛豆入沸水中煮熟后用凉水冲净沥干;小红椒切圈,大蒜切粒;锅中留少许油(约为平时炒菜的1/3),小火爆香蒜末和红椒;之后倒入茄子和毛豆,翻炒几下。

5、加酱油、少许白糖、适量盐翻炒均匀即可。

茄子 毛豆 倒入 红椒 翻炒

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