木瓜煲猪骨汤可以搭配什么(木瓜煲猪骨汤适宜搭配什么)
时间:2022-09-22 12:06:03
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1、木瓜煲猪骨汤可以搭配花生一起食用,其中木瓜有很好的提高免疫力,养胃润肺作用,花生中含有脂肪酸,能降低坏胆固醇含量,加上猪骨一起煲汤,可以起到很好的补中益气、延缓衰老、提高免疫的作用。
2、猪骨洗净,放入沸水中煮1分钟后捞出,洗净血沫。
3、花生洗净,青木瓜洗净,刮去外皮,去籽切块备用。
4、锅中加八分满的水,煮开后,放入、猪骨、花生以及木瓜,先用大火煮10分钟,再用小火煮3小时。最后加盐调味即可。
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