柿子可以和桃子能不能同时吃(柿子可以和桃子一起吃吗)

1、柿子和桃子是可以在一起吃的，两者之间的营养价值是没有冲突的。

2、柿子中主要含有比较丰富的鞣酸类物质，还有维生素c、纤维素，而桃子之中主要以果糖、果胶为主。

3、两种食材混合在一块，可以起到营养互补的作用，不但可以美白皮肤、促进肠道蠕动，还可以起到补钙的作用。但是需要注意吃得太多之后，可能会因为酸性物质摄入过量而导致胃肠刺激症，出现腹痛现象，所以不建议吃的特别多。

柿子 桃子 起到 物质 作用