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煎蛋三明治做法

时间:2022-09-21 14:11:59

1、主料:吐司片2片、鸡蛋1个、培根2片、胡萝卜1/3个、紫甘蓝1-2片、芝士1片。辅料:沙拉酱适量。

2、准备好需要的食材。

3、胡萝卜去皮切丝。

4、紫甘蓝用清水冲洗干净,沥干水分,用刀切丝。

5、取两片吐司放入多士炉中,开一档烘烤。

6、用不粘锅煎个蛋和两片培根。

7、吐司烘烤好后,趁热铺上芝士片,放上培根。

8、铺上胡萝卜丝和煎蛋,中间都可以挤些沙拉酱。

9、接着放上紫甘蓝,挤沙拉酱,铺上另一片吐司。

10、保鲜膜裹紧,用刀把三明治一切为二即可。

11、简单快手又营养的三明治就制作完成了,10分钟内搞定,绰绰有余。

吐司 甘蓝 培根 明治 胡萝卜

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