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夏天喝柠檬水的好处介绍

时间:2022-09-21 05:08:45

1、长喝柠檬水可以预防长斑点,但是由于柠檬是感光水果,所以不建议白天喝。柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。

2、柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。

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