春天养胃的食物
时间:2022-09-21 03:08:14
![](http://bbb.aap5.com/5jingyan/aa/20220131/20220131125959_55555.jpg)
1、韭菜。韭菜带有桂皮醛、蛋白、人体脂肪和多种营养元素等营养元素,有健胃消食、醒神、补肾等作用。春韭为韭菜中的引领者,味儿尤其美味。
2、纯蜂蜜。中医学觉得,纯蜂蜜味甘,入肠胃二经,能益气、促进消化。春天气侯变化多端,气温乍寒还暖,人容易感冒。纯蜂蜜带有各种矿物、维他命,也有清肺解毒的作用,能提高人体免疫力,是春天最满意的营养品。
3、大枣。医学家药王孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养性子。”意思是,春天宜少吃酸的,多吃甜的。中医学觉得春天为肝气兴旺之时,多吃怪味食品类会使肝气过旺而危害肠胃。且大家在春天里的户外运动会比冬季增加,精力耗费比较大,必须越来越多的发热量。但这时肠胃作用较弱,肠胃的消化吸收工作能力较弱,不适宜多吃油腻感的肉制品,因而,大枣便是一味春天养脾的上品。
4、菠菜。菠菜是一年四季都是的蔬菜水果,但以春天为宜,由于春天推出的菠菜对祛毒、防春燥颇有好处。中医学也觉得菠菜性性平,能益气养血、止血方法、敛阴、润肺。
5、大樱桃。樱桃营养丰富多彩,在其中铁的成分尤其突显,超出柑桔、梨和苹果20倍以上,居新鲜水果第一位。大樱桃温性,味甘酸酸的,具备益气、调中益颜、健脾养胃的作用。春食大樱桃可出汗、养血、袪风。特别注意的是,樱桃属火,不能多食,人体阴虚内热应忌口或少食。
最新文章
- 1环保袋的前景? 环保袋的种类?
- 2中国环保学院有几家? 厦门有几家环保公司?
- 3奶粉袋子封口小妙招? 塑料去胶小妙招?
- 4塑料袋是几级塑料?
- 5被子有84味道怎么去掉? 塑料袋有刺鼻的味道?
- 6家庭教育讲座主持词
- 7塑料袋放几天就变白? 煮肉放茶叶味道好吗?
- 8环保塑料袋大概多久可以完全降解?
- 9石头融化后会变成什么?
- 10超市卷筒塑料袋环保吗?
- 11奥特曼的环保服怎么做?
- 12噪音污染的解决办法? 工厂污染的解决办法?
- 13儿童画环保主题绘画名称?
- 14环保英文怎么说? 塑料袋"" 英文怎么说?
- 15环保袋为什么环保? 盲袋绘画素材?
- 16塑料袋上面印字用什么?
- 17环保上市企业排名? 2021上市环保企业?
- 18塑料袋的自述怎么写? 论文怎么写?
- 19软塑料袋与硬塑料袋区别?
- 20塑料袋子手工? 装塑料粒子用的是什么袋子?
- 21党员发言简短? 团建发言简短?
- 22洗衣粉主要成分是什么?有哪些种类?
- 23国庆手抄报简单又漂亮?
- 24塑料袋是用什么材料做的?
- 25四轴设备加工价格多少?
- 26塑料袋手工制作桃花? 柿子手工制作教程?
- 27关于环保的建议书? 环保塑料袋标志?
- 28环保行业前景分析? 环保行业前景?
- 29环保袋和可降解袋区别?
- 30求一篇“环保、节约用水”的公益广告词~急