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秋葵花泡水怎么泡

时间:2022-09-21 00:13:36

1、秋葵花泡水用新鲜的还是干的都可以。

2、秋葵花新鲜的和干的其营养成分及功效都一样,因此都可以用来泡水喝,只不过新鲜的秋葵花中,含有较多的水分,要是直接泡水,其中的营养物质并不能充分溶出,容易降低秋葵花泡水的效果,而是需要使用水煮的方式,就会较为麻烦一些。

3、而干秋葵花的经过脱水后,直接浸泡,也可以快速吸水将有效物质溶出,使用的时候较为方便一些,并且脱水后的秋葵花,不易滋生细菌微生物,能保存的时间也会更长一些。

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