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红心橙子可以吃吗

时间:2022-09-20 23:10:53

1、红心橙子的味道很好,酸甜可口,是可以吃的,大家可以放心食用,并不会造成食物中毒现象。

2、红心橙子的营养价值也要比普通橙子高很多,不只是维生素c的含量要高于普通橙子,它还富含β-胡萝卜素和番茄红素,也正是因为这两种营养物质才导致它的颜色发红。这两种营养物质都是身体所必需的,平时适量吃一些红心橙子,对健康有很大益处。

3、不过橙子的性凉,不管是普通橙子,还是红心橙子,大家在食用的时候,都应该注意控制量,每次最好不要超过200克。如果过量食用橙子,那可能会导致肠胃受凉,出现腹泻症状。

橙子 红心 食用 这两种 营养物质

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