葛根粉孕妇能不能吃吗

1、孕妇可以吃适当的葛根粉，葛根粉的进食要根据自己的实际情况，葛根粉中含有较高的植物雌激素，能够平衡体内的激素水平，对妊娠期的女性来讲适当使用葛根粉是可以的。

2、而且葛根粉中同样含有一定量的B族维生素、钙、铁、锌等营养物质，所以怀孕期间可以吃葛根粉，对身体没有什么不良影响。重要的是怀孕应该注意休息，避免过度疲劳，预防各种疾病的发生，不要大量进食辛辣食物，不要饮酒、喝浓茶，定期进行胎儿体检才能真正预防各种疾病。营养上也要搭配饮食，要均衡营养，原则上清淡的、好消化的、营养均衡的食物都可以进食。

葛根粉 进食 营养 均衡 自己的