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女性手脚冰凉吃如下食物比较好

时间:2022-09-20 22:09:14

1、女人手脚冰凉建议生活中多吃温热性的食物,如牛肉、羊肉、驴肉、核桃仁、韭菜等,尽量避免食用虾、蟹等海鲜寒凉类食物。

2、除吃温热性食物外,还可以在医生指导下服用药物调理,如果是因为感受寒冷空气致病,可以服用荆防败毒散治疗;肝气郁结,使阳气不能运行到肢体末端,致手脚冰凉,可以服用四磨汤治疗。艾灸涌泉穴、关元、气海、神阙、中脘、腰阳关等穴位,或是用艾叶、杜仲、补骨脂等中草药泡脚等方法,都可以缓解手脚冰凉症状。生活中要注意防寒保暖,增加体育锻炼,促进气血循环。

服用 手脚 冰凉 食物 温热

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