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能吃夹生饭吗

时间:2022-09-20 21:05:41

1、夹生饭是可以吃的,但需要注意不能吃的特别多。

2、夹生饭在烹饪的过程中并没有完全做熟,少量的摄入一些夹生饭并不会对人体造成过多的影响,而且可以吸收其中的碳水化合物。但是需要注意,如果摄入过量可能会刺激胃黏膜,引发胃痛、胃胀等现象,不利于身体健康。日常生活中可以把米饭,多放一些水,制作的过程中不要频繁的掀锅盖,这样可以把米饭完全做熟,摄入人体才可以保证人体健康。

夹生饭 摄入 米饭 需要注意 碳水化合物

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