如何腌制刀豆

1、首先把刀豆清洗干净，然后切成一个个小段。

2、然后摊在簸箕上，晒上半天左右，表皮缩水即可，然后撒上食盐。

3、然后把红辣椒和蒜米用料理机打成蓉，可以不放生姜，因为红辣椒已经很辣了。

4、一层一层的加刀豆和蒜蓉辣椒酱，用意是这样比较均匀，用筷子或干净的勺子搅拌，装刀豆的容器要无水无油的。

5、全部装好后，放橄榄油，搅拌一下，封好口，这种玻璃瓶要加层保鲜膜才行，晃动瓶子，让其均匀，有茶油的放茶油最好，没有的话放橄榄油或者芝麻油，为的是保存更久一点。

刀豆 茶油 橄榄油 搅拌 均匀