您当前的位置:首页 > 题库大全

燕窝有什么功效和做法

时间:2022-09-19 16:12:12

1、燕窝是目前比较流行的一种养生食品。里面还有大量的抗氧化剂,可以有效的延缓皮肤衰老,并且可以增加排毒的功效,保证皮肤的水合度。

2、燕窝中含有丝分裂原,可以有效的增强身体的抗病能力。

3、从中医角度来讲,燕窝还具有一定的滋阴润肺,化痰止咳,补血活血的功效。

4、在吃燕窝方面,一般建议可以用冰糖、水和燕窝共同制作成冰糖燕窝,味道非常鲜美。还可以选择食用燕窝、百合、莲子、枸杞、红糖、大枣等制作成汤,营养价值极其丰富。

冰糖 功效 皮肤 水合 制作

最新文章