考研前夜母亲如何安慰儿子

1、睡眠质量。认真备考的孩子一般都会起得特别早，晚上睡得特别晚，有的中午还没有休息，很容易导致睡眠不足。其次考研将近，由于睡得太晚，或者精神压力过大，很容易焦虑，从而影响睡眠质量。在孩子视频的时候，你可以看看孩子的精神状态如何，是否有出现黑眼圈。如果孩子的精神状态呈现一种疲态，眼底黑眼圈特别严重，那你一定要劝劝孩子，多注意休息。学习不差那么一伙睡得好，在考试的时候才能够发挥得更好。

2、情绪稳定。考研的最后一个阶段，学生们大多都比较敏感，根据自己孩子的状态，你可以适当的跟他聊一些话题。如果孩子平常就会找你倾诉的话，那你可以问问他最近的状态怎么样，然后给予他一些安慰。但如果孩子是那种事事都憋在心里的话，那你就不要强行的跟他聊这个话题了，容易给他产生压力。你可以找一些比较轻松的话题聊聊家常，并不一定要聊学习上的问题。既然孩子不想让你知道，那你就不必刻意的了解，平稳的度过这个时期。

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