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绿豆放一天一夜能不能吃

时间:2022-09-19 05:02:40

1、绿豆放一天一夜还可以吃;

2、绿豆富含维生素、蛋白质等营养成分,适量食用有助于补充机体营养。但由于蛋白质含量较多,如果过量食用,则容易出现胀气、腹痛等情况。因此即使浸泡一天一夜的绿豆可以食用,也不建议过多食用。

食用 绿豆 一夜 蛋白质 也不